プラスのみらいLABO

ストレッチ&リメイクボディ(骨盤・背骨調整)

ダイエットBefore Afterとその間!

time 2017/05/17

おはようございます!

以前ブログでも書かせていただいた30歳男性モニターさんの体格の変化を今回はどのくらい数字の変化があったのか見ていきたいと思います!

男性モニターさんなので「体重」、「ウエスト」、「腹囲」のにの測定になりました(男性は女性と違い筋肉しつなため二の腕やモモに脂肪がつきづらいので)

 

スタートは5月1日から

ウエスト 腹囲
5月1日 62キロ 75 76.5
5月12日 60.4キロ 72.5 73.5
5月15日 58.4キロ 70 73
5月17日 57.8キロ 70 72.5

 

体重4.2キロ減!!

ウエスト-5㎝!!

腹囲-4㎝!

 

やっている内容は「ダイエットカウンセリング」を行い「栄養指導」、「運動・トレーニング」です。

次回はまた写真にて更新を行います!

 

・栄養学的根拠に基づいた健康的なダイエット

・夏までに5キロ減!むちゃくちゃなダイエット

・なりたい自分になれる!

 

 

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営業時間・情報

080-4135-1048
平日:10:00~22:00
土曜:10:00~20:00
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日曜:朝ヨガレッスン
一部:9:00~
二部:10:45~


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