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パーソナルストレッチ&体幹トレーニング専門店

遺伝のせいにするな!身長と食育の関係‼

time 2017/12/12

遺伝のせいにするな!身長と食育の関係‼

先週の日曜日、学習塾を経営する教育のスペシャリスト陽ちゃん先生とコラボで

「知ると将来が大きく変わる?子どもの才能とDNA」

をテーマにお話しをさせていただきました!

https://www.facebook.com/events/100359050750759/

 

身長を決定する要素において「遺伝」は3割⁉

今では遺伝子で病気のリスク、肥満のリスク、運動能力などどのような才能を持っているのかわかる時代になりました。ただこれらはあくまで「それ」を決定する要素の3割程度と言われています!(当ラボでも肥満DNA検査やってます、告知ですww)

どうですか?大きい割合だと思いましたか?^^

大事なのは生活習慣!

ではあとの7割はなんでしょうか?

それは「環境」や「生活習慣」なんです。

これは自分の意志で変えられるものです。ただ、身長に関していうのであれば、食事を自分で決定できるようになるのは早くても高校生以降ではないでしょうか⁉なのでお父さんお母さんの協力が必要不可欠です。

成長を促す3つのポイント!!

1, でかくなりたければ肉を食え
⇨  成長にはたんぱく質が大事!

2, 欠食をしない!!
⇨ 朝ご飯食べてますか?

3, カラダを動かして遊ぶ!!!
⇨ ゲームでは骨に良い刺激が与えられませんよ!

今回のセミナーでは持ち時間が決まっていたので、この3点に絞ってお話をさせていただきました!意外と単純だと思いませんか?^^

単純であって実現できているかと言うと、意外とできていない!会場に集まっていただいた方々もそのような感じでした!

ご要望があればまたいつでもやります、連絡お待ちしております👍

 

「身長」、「姿勢改善」、「カラダの使い方」等、お子さんの事で心配な事があればぜひご相談ください。
当ラボではお客様に合わせたストレッチ・トレーニングを行います。

子ども腰痛、姿勢矯正、身長改善はプラスのみらいLABOまで

 

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