プラスのみらいLABO

プラスのみらいLABOは医療系国家資格者が直接施術する、慢性疾患に特化した治療院です。

2.4パンクラス試合結果

time 2018/02/06

2.4パンクラス試合結果

こんにちはプラスのみらいLABOトレーナーの高島です。

今回は2.4PANCRASE の結果報告です。

  

結果は判定3-0で勝つことができました。

応援ありがとうございました。

 

総合格闘技では自分の階級に合わせまずは体重を落とします。

自分の場合だと普段の62kgから52kgまで約3週間で体重を落とします。

計量の日は52kg、そして一夜明けた試合の日にはもう58kg近く体重が戻っています。

 

急激なダイエットも同じです。必ずリバウンドします!

特に今流行の「ノー炭水化物ダイエット」では保水力の強い炭水化物と一緒に水分も落ちる為、数字的には凄く落ちたように錯覚します。

その為、また炭水化物を摂取した場合水分も戻ってくるので体重が戻ります。

 

目的の日だけ痩せてれば良いのか⁉

目的の日だけ痩せていれば良いのであれば、格闘家のやっている「減量」と同じで日常生活では役に立たないように思えます!

「結婚式だけでも?」、「海に行く日だけでも?」

結婚式をベストじゃないコンディションで過ごしたいですか?海にフラフラの状態で入りますか?(゚д゚)

 

減量に慣れているはずの格闘家も「体重測定の日」はフラフラで戦えるような状態ではありません。

どうか皆様の大事な日はベストなコンディションで参加できるように、間違ったダイエット法を一人でも選択しませんように文章にさせていただきました^^

お知らせ

~お知らせ~

2月12日(月)は祝日ですが通常通り営業致します。

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高島俊哉

 

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