プラスのみらいLABO

ストレッチ&リメイクボディ(骨盤・背骨調整)

文京区、ダイエットならプラスのみらいLABO

time 2017/08/23

先週の日曜日試合があり、無事に勝つことができました。

格闘技で試合を出る上に必要になってくるのが「減量」です。

多い人では10キロ以上の減量をします!

 

今回の試合でも3週間で11キロの減量をしました。これは健康の為に行う「ダイエット」とはもちろん違うものです。

ちまたでは「糖質制限」などの無理な「ダイエットもどき」が流行ってますが、

 

それは何の為ですか?

 

目的を誤った「ダイエット」は競技者のやる「減量」と同じで非常に危険を伴います。

今一度、そのそのダイエット法は自分が設定するゴールに合ったやり方なのか見直してみてください(^^)/

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