プラスのみらいLABO

ストレッチ&リメイクボディ(骨盤・背骨調整)

太陽浴びてますか!

time 2017/07/27

太陽浴びてますか!

本日は当サロンの2階たまご荘の「まちの先生」という企画で

皆さんの前でお話をさせていただきました!

「姿勢」と「腰痛」についてお話させていただきましたがいかがでしたでしょうか?

 

明日は朝10時より「転ばぬ先のストレッチサロン」という企画で、
#転ばないカラダ作り(ロコモ体操)
#孫を抱けるカラダ

をテーマにしたストレッチ・体操教室を始めます。明日はプレスタートですが毎週やっていきます(^^)/

 

さて、今日のプチ健康情報は!
「太陽を浴びましょう!」です!Σ(゚д゚lll)スゲェ

「たけしの家庭の医学」で言っていた骨の老化防止ホルモン メラトニン!!

これを出すには朝しっかり太陽を浴びると良いとのこと!番組では言ってませんでしたが太陽を浴びることによりビタミンDも活性化されます!

ビタミンDも言わずと知れた、骨に大事なビタミンですね!( `ー´)ノ

 

「俺は太陽の子っ!」
太陽エネルギー吸収してパワーアップしちゃってください(元ネタがわかる方昭和生まれ確定!w)

 

#ロコモティブシンドローム
#RX

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