2024/07/31
本日、早朝よりプラスのみらいLABOにてヨガ教室を行いました！
外から先生に来ていただいたんですが、私がこの先生にヨガ教室をお願いしたのは
まず解剖学・医療についての知識があること！
「健康」を作る箱で行うヨガ教室でわんさかケガ人が出るなんてことはあってはならないので(;’∀’)
もう一点が当サロンのテーマである
「リメイクボディ・一生痛まないカラダを作る！」に特化したヨガになら自信がある！！
と言っていただけたことです。
５月のテーマ「５月病なんか吹き飛ばせ！ヨガでリフレッシュしましょ‼」
一部9:00～
『自分らしさに戻る！！朝瞑想＆ヨガ』
二部10:45～
『ブレない自分を作る！軸トレヨガ』
GWも終わりモチベーションを保つものが無くなってしまった人も、ぜひ週１回のヨガを週末の楽しみにどうですか？(^^♪
そして本日の感想！！
一部のヨガは、今日が母の日という事もあって「感謝」をテーマにした瞑想でした。
二部の内容は体幹・軸トレヨガの名に合った、普段スポーツをしなれてる私でもヒーヒー言うような(いい意味で笑)
充実したものでした！
来週もまたやりますので予約はプラスのみらいLABOまで！
ちょうどその日は２階の「千石たまご荘」のオープンパーティの日です！
朝ヨガで爽やかな気分で、パーティに参加する！
このプランでいかかでしょうか？ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｰｨ♪
プラスのみらいLABO
