2024/07/31
お久しぶりです！
突然ですがよく見かけるダイエットチラシや広告での
「Before → After」
それだけでは「あれって本当なのかな～⁉（￢＿￢）ジロ」と言う話をいただきましたので
今回はその「間」を見せていきたいと思います。
(5月1日)
30歳男性 62キロ
仕事：立ち仕事
運動量：この春にだいぶ減った
目標：1カ月8キロ減
10日後
(5月12日)
2キロ減で60キロ
1カ月弱で9キロ減は「健康的なダイエット」とはほど遠い「むちゃくちゃな減量」
だと思われます。難しいダイエットは専門家の指導の元、行うことをオススメします！
・医学的根拠に基づいた健康的なダイエット
・スポーツ選手が行うような過酷な減量
プラスのみらいLABO
