2025/11/06
【肩こり改善のはずが…？】「小顔になった！」とリピートされる理由
文京区・千石のパーソナルトレーニングジム「プラスの未来Lab」には、肩こりや頭痛の悩みで通い始めた女性がたくさんいらっしゃいます。
でも最近、こんな声が増えてきました。
「顔がすっきりしたんです！」
「マスクを外す機会が増えて、友達に『痩せた？』って言われました」
「首と顔の境目がくっきり出てきて、自分でも驚きました」
実はこの「小顔になった！」は狙ってできた“副産物”でもあるんです。
✅ 小顔になる理由①：首まわりの筋肉の緊張が取れるから
肩こり・首こりのある人は、常に首・肩・フェイスラインの筋肉が緊張しています。
結果、顔全体が浮腫みやすく、エラやアゴ下がパンパンになりやすい。
「姿勢改善」と「筋膜のリリース」を行うことで、首まわりの余計な力みが取れ、顔が一回りスッキリ見えるようになります。
いかり肩が気になってたり、指摘されたことのある女性は効果を実感しやすいです👍
✅ 小顔になる理由②：猫背改善 → 首が長く見える
巻き肩や猫背があると、首が縮こまり、顔と肩の距離が近く見えてしまいます。
逆に姿勢が整うと、「首が長く・細く見える」ようになるため、結果として「小顔」に見えるんです。
✅ 小顔になる理由③：血流・リンパの流れが良くなる
当ジムでは、整体技術を取り入れたパーソナルトレーニングを提供しています。
ただ鍛えるだけでなく、固くなった筋肉や筋膜を緩めてから動かすため、血流・リンパの循環が良くなり、むくみにくい顔と体に近づきます。
🚷注意点🚷
上記でもお話した通り、骨格をいじるわけでない以上、本当に小顔になるわけではありません！
行き過ぎた「小顔矯正」や、根拠のない美容施術には注意が必要です。あくまで、姿勢改善や筋肉の緊張緩和によって「見た目がスッキリ見える」ことをお伝えしています。
無理なく綺麗になりたい方、ぜひ一度お試しください✨
🧑⚕️ 柔道整復師 × 管理栄養士 × 現役格闘家がサポート
- 国家資格保持者だからできる、体の深部にアプローチする施術
- 栄養士による「続けられる食事サポート」
- 現役のプロ格闘家トレーナーによる、無理のない減量技術
その結果、「見た目の変化」まで含めてリピートされる方が増えています。
🚶♀️ 文京区・千石・白山・巣鴨・駒込エリアで小顔＆肩こり改善なら
美容整体だけでは解決できないお悩みを、
「根本から」「姿勢から」整えていきませんか？
まずはLINEからご相談ください😊
#千石パーソナルジム #小顔効果 #肩こり改善 #文京区整体 #駒込トレーニング
#姿勢改善 #巻き肩矯正 #女性トレーニング #小顔トレーニング #白山パーソナル１１
