東京都文京区千石にあるパーソナルトレーニングジム。ダイエット、肩こり、頭痛に効果。国家資格者が直接施術。

home Home
folder ブログ
folder ダイエット･肉体改造

folder ダイエット･肉体改造

なぜパーソナルトレーニングに通うのか？

time 2022/03/24

なぜパーソナルトレーニングに通うのか？

folder ダイエット･肉体改造ブログ

基礎代謝の季節別違いとダイエットに適したシーズン

time 2020/03/12

基礎代謝の季節別違いとダイエットに適したシーズン

folder ダイエット･肉体改造ブログ産後リカバリー

ヨガは身体に良いか悪いか！？

time 2019/11/19

ヨガは身体に良いか悪いか！？

folder ダイエット･肉体改造ブログ産後リカバリー肩こり･腰痛

EMS(電気筋トレ)で痩せる！のウソ

time 2019/11/18

EMS(電気筋トレ)で痩せる！のウソ

folder ダイエット･肉体改造ブログ肩こり･腰痛

なぜ痩せないんだろ！？と思った時に確認すべき3選②

time 2019/08/20

なぜ痩せないんだろ！？と思った時に確認すべき3選②

folder ダイエット･肉体改造ブログ産後リカバリー

なぜ痩せないんだろ！？と思った時に確認すべき3選①

time 2019/07/31

なぜ痩せないんだろ！？と思った時に確認すべき3選①

folder ダイエット･肉体改造ブログ産後リカバリー

腰痛は筋トレで治る!!ってホント？

time 2019/07/16

腰痛は筋トレで治る!!ってホント？

folder ダイエット･肉体改造ブログ肩こり･腰痛

リバウンド確定のダイエット法

time 2019/07/09

リバウンド確定のダイエット法

folder ダイエット･肉体改造ブログ

太らない！と思われがちな３つの食品！！

time 2019/01/22

太らない！と思われがちな３つの食品！！

folder ダイエット･肉体改造ブログ

産後ダイエット実践してみた！(頑張ったのは嫁^^;)

time 2019/01/08

産後ダイエット実践してみた！(頑張ったのは嫁^^;)

folder ダイエット･肉体改造ブログ産後リカバリー肩こり･腰痛

more

ブログ

願いっぱなしで終わらせない。七夕の“その後”に始める、姿勢改善習慣

2025/07/10

願いっぱなしで終わらせない。七夕の“その後”に始める、姿勢改善習慣

七夕に願う、疲れないカラダ。肩こり・猫背を改善して“自分をいたわる”習慣を

2025/07/07

七夕に願う、疲れないカラダ。肩こり・猫背を改善して“自分をいたわる”習慣を

反り腰・腰痛に効く！下半身ストレッチで“夏の冷え＆猫背”に勝つ

2025/07/01

反り腰・腰痛に効く！下半身ストレッチで“夏の冷え＆猫背”に勝つ

more

口コミ

冷房疲れ・夏バテの「頭痛・肩こり」は“姿勢”から改善！

2025/06/25

冷房疲れ・夏バテの「頭痛・肩こり」は“姿勢”から改善！

ストレッチしてるのに猫背や肩こりが治らない理由とは？

2025/06/09

ストレッチしてるのに猫背や肩こりが治らない理由とは？

「マッサージじゃ変わらない」って本当？白山・千石の主婦に知ってほしい“整える→鍛える”の新常識

2025/06/04

「マッサージじゃ変わらない」って本当？白山・千石の主婦に知ってほしい“整える→鍛える”の新常識

フォローする

twitter

facebook

feed

line

文京区のパーソナルトレーニングスタジオ　プラスの未来Lab

(営業時間)
平日10:00～22:00
土曜09:00～20:00
(休日)
水曜・日曜
(住所)
東京都文京区千石4-41-3奥野ビル1階