2024/03/20
肩甲骨はがしという言葉を知っていますか？
街の整体院とかストレッチ屋さんで見る事が増えてきたんじゃないですかね！
肩甲骨をはがす？何やら物騒な感じがしますが。
現在デスクワークや在宅ワークでの運動不足による姿勢不良、猫背。これらの姿勢が続いていると背中が丸い形で肩甲骨がくっついてしまいまうんです。
本来、肩甲骨って浮遊関節って言って肋骨から離れているんです！
普段正しい位置にいると指は入るんですよ！^^
『放置すると肩こり･頭痛の原因に！？』
姿勢不良で肩甲骨が固まると、肩こりの原因はもちろんですが、
それだけではなく、肩こりから来る頭痛、猫背が原因になる四十肩、腕の痺れ等の原因にもなります😨
姿勢不良や猫背と肩甲骨の癒着はセットです！皆さんの姿勢はどうですか？肩甲骨はがしは必要ですか？😀
『短期間のダイエットを得意とする栄養士資格を持ったプロ格闘家であり、肩こり頭痛の改善を得意とした医療系国家資格を持ったトレーナー』があなたのお悩みを解決します！お任せください^^
パーソナルトレーニング＆猫背矯正 プラスの未来Lab
TEL：070-8476-4122
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