2024/07/31
先週、私自身も競技者である総合格闘技の試合のセコンドについてきました！
結果は
1人はベスト8
もう1人は見事優勝しました‼︎
セコンドというのはリングサイドでアドバイスをしたり、選手が最高のパフォーマンスを発揮できるようにサポートをする仕事です。
格闘技競技者は試合までに減量で体重を落とします、少ない人でも3キロは、多い人だと10キロ以上の減量を行います。
これを失敗すると試合で力が全く発揮できなかったりパフォーマンスに大きく影響します。
ダイエットも同じじゃないですか？
ちゃんと計画をして体重を落としていかないと、仕事で集中できなかったり、イライラしたり、ランニングをしようとしても長く走れなかったり(^^;;
計画をして体重を落としていくと、動きはどんどん良くなりますよ！3キロも体重が減ると、見た目も変わりますし、動きが素早くなる⁉︎そんな気がします！
あなたはどうですか？ダイエットで人生のパフォーマンスを落としてはいませんか？^^
最後は私の尊敬する人
否！
超人との写真！
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