プラスの未来Lab

プラスの未来Labは国家資格者が直接施術する『肩こり・腰痛』『ダイエット』に特化したパーソナルスタジオです。

免疫力アップ!身体の不調を一発KO!!👊

クービック予約システムから予約する

 

 

【通常営業を再開させていただきます】

日頃よりプラスの未来Labをご利用いただきありがとうございます。

緊急事態宣言解除となり通常営業に戻らせていただきますが、お客様の健康と安全を第一に考え以下の事を引き続き徹底しております。

①トレーナーは常にマスクをし、セッション毎に手指の消毒
②一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用
③セッション毎にベッドやトレーニング器具の消毒
④空気清浄機の使用

 

 

 

 

こんな症状でお困りではないですか?

☑ よく風邪をひく

 お腹がゴロゴロする、下痢・便秘になりやすい

☑ 花粉症やアレルギー体質

太りやすい・痩せ体質など体型に悩みがある

デスクワークで首・肩が凝ってしかたがない…

健康的で感染症にかからないカラダを作りたい!

 

当てはまる人はすでに免疫力が低下してるかも知れませんよ!!

 

 

免疫力を上げる3つのポイント

①運動

体温が1℃の変化で免疫力は30%ほど上下すると言われています。
体温は筋肉量と比例する為、筋トレや運動をすることが免疫力向上に繋がります。

②栄養

免疫の80%は腸内環境!と言われるほど腸内環境と免疫力には関係性がみられます。

③休養

白血球を中心とした免疫システムは血液で運ばれます。休養やストレッチ、入浴など血流を良くする習慣を作りましょう。

 

 

 

プラスの未来Labが選ばれる理由

プロ格闘家による格闘技エクササイズ

腰痛や肩こりは揉んだりほぐしたりしても改善はしません!
痛みのないカラダ作りには「柔軟性」、「筋肉」、「バランス」が必要となります。

当サロンでは格闘技経験15年以上で現役プロ格闘家のトレーナーがあなたに合った運動指導をご提供します。
栄養学、医学的根拠に基づいた健康的な身体づくり、
更にはしなやかで「一生痛みのないカラダ作り」をご提供致します!

ダイエット・肉体改造コースを詳しく知りたい方はこちら

 

 

②医療系国家資格者による安心安全のボディケア

医療系国家資格「柔道整復師」を持ち、スポーツクラブ1年・整骨院3年・整形外科5年の勤務経験があります。長年の医療機関での勤務経験から、ギックリ腰などの急な痛みはもちろんの事、肩こり・腰痛などの慢性疲労に対しても個人のお悩みに合わせたメニューをご提供します!

 

☆猫背矯正・姿勢改善はこちらから☆

 

 

栄養士による栄養指導・食事管理

 

カラダの外からだけでなく内面から美しさを作っていくためには「食事」を考える事が重要な要素になります。

当サロンは「栄養士免許」を持ったトレーナーが直接栄養指導を行う数少ないプライベートスタジオです。

 

 

☆他の人の目を気にする必要がない予約入れ替え制!☆

クービック予約システムから予約する

 

 

 

 

他社比較5つのメリット

クービック予約システムから予約する

 

 

その他さまざまなコースをご用意しております


   ブライダルダイエット
結婚式前にあと数キロ落としたい!
「大切な日」最高のコンディションで迎えたいあなたへ!

 


産後リカバリー・リメイクボディ
出産を通じて体重が増えてしまった、
体型を出産前に戻したい方へオススメのコースです!
・骨盤エクササイズ、インナートレーニングによる強くて美しいカラダ作り
・赤ちゃん連れ、子連れもOK

クービック予約システムから予約する

プラスの未来Lab

080-4135-1048
(営業時間)
平日10:00~22:00
土曜10:00~20:00
(休日)
日曜・祝日
(住所)
東京都文京区千石4-41-3奥野ビル1階