2024/07/31
暑くなってきましたね！
「こんな時期はやっぱりビールですね！」
って私もそう思います！！」
ただ注意が必要なのは
「ビールを水分補給の代わりにしないこと！」
アルコールやカフェインは利尿作用があり水分を取ってるようにみえて、脱水状態になる場合もあります！
お酒は息抜きとして、ティータイムはリラックスタイムとして
水分補給は水か麦茶！
役割をそれぞれ意識してウォーターライフを楽しんでくださいね(^^)/
プラスのみらいLABO
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