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猫背矯正✖パーソナルトレーニング

結婚式前ダイエットならプラスのみらいLABOへ!

time 2017/09/15

結婚式前ダイエットならプラスのみらいLABOへ!

結婚式まであと1カ月!

「良い機会だ!是が非でも5キロ痩せてやる!」

これってホントに良い機会?

 

テキスト的には✖でしょう!

急激に体重を減らすことは、反動でリバウンドすることが多いからと言うのがその理由です。

それは間違いないと思います!!

ただ!!

「締め切り」を決めなくて頑張るのって凄く難しいと思いませんか??

私はゴールがあってこそ走れるってものだと思います!(^^)/

なので、大事なのは「目的の日」に標準を合わせ、「期間」と「方法」を考えることです!!

 

 

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