2025/02/05
彼岸も過ぎ、秋の訪れを感じる今日この頃。
しかし、まだ残暑が厳しい日もありますね。この時期の変わり目、体調を崩しやすいのも事実。そんな中、運動や体を動かす習慣を持つことは、体調管理にとても役立ちます。
そこで私たちの店では、全身を伸ばすストレッチやリラクゼーションを提供しています。
運動に抵抗がある方や、まずは体を柔らかくしたいと考えている方におすすめです。積極的な運動よりも、まずはストレッチやリラクゼーションから始めて、体のメンテナンスの習慣を身につけることが大切です。
日々の忙しさに追われる中で、自分の体を大切にする時間を持つことは難しいかもしれませんが、私たちのサービスを通じて、少しずつ体のケアの習慣を持つことができればと思います。残暑の中、一歩を踏み出して、健康な毎日を手に入れましょう！
プラスの未来Labでは『短期間のダイエットを得意とする栄養士資格を持ったプロ格闘家であり、肩こり頭痛の改善を得意とした医療系国家資格を持ったトレーナー』があなたのお悩みを解決します！私にお任せください^^
パーソナルトレーニング＆猫背矯正 プラスの未来Lab
TEL：080-4135-1048
ご相談はこちら
#文京区 #千石 #巣鴨 #ストレッチ #筋トレ #パーソナルトレーニング #姿勢改善 #猫背矯正 #肩こり #頭痛 #腰痛 #ダイエット #キックボクササイズ #体質改善 #栄養士 #栄養指導 #整骨院 #交通事故
