2026/02/02
💐 ブライダルダイエットから4年──彼女が変わらなかった理由とは？💪✨
「結婚式のために16kg痩せました！」
……よくある成功談に見えますよね。でも、今日は“その後”に注目です。
実はうちのジムでブライダルダイエットに取り組み、1年弱で【66kg→50kg】まで落とした女性がいます。
2021年5月、最高の体型で結婚式を迎えた彼女は、そこからどうなったと思いますか？
なんと、今では2人のお子さんのママに！👶👶
それでも「体型はそこまで崩れていない」と、最近その方を紹介してくださったご友人からうれしいご報告をいただきました✨
どうしてそんなことが可能だったのか？
それは、「短期の追い込み」ではなく「長期での習慣化」を目指したからです。
✅ リバウンドしにくいダイエットには理由がある
彼女が行ったのは、いわゆる2ヶ月でガツンと痩せる「追い込み型」ではなく、
1年かけて無理なくじっくり落とすタイプのダイエット。
焦らず、でも確実に、自分の生活に合った運動や食事の習慣を身につけました。
例えば、
- 🍚 食べる時間やバランスの見直し
- 🧘♀️ 自宅でもできる運動メニューの習慣化
- 💡 栄養と代謝の知識を得ながら自分で工夫できるように
こうした積み重ねが、彼女の「今」を支えています。
出産を経て、当然ながら以前のように運動の時間は取れません。
それでも “大崩れしない体” を維持できているのは、土台がしっかりしているからなんですね💪
👰「一瞬キレイ」じゃなく「一生キレイ」へ
結婚式は確かに特別な日。でも、その後の人生の方がずっと長い。
私たちが目指しているのは「写真映えする一瞬の体型」ではなく、
日常の中で“キレイが当たり前になる”カラダづくりです。
あなたも、3ヶ月後の理想より、3年後も笑っている自分を目指しませんか？😊
■ 柔道整復師×現役プロ格闘家のダブル視点
医学的な視点と動作パフォーマンス両方からアプローチできるため、ブライダルダイエットも「痩せるだけで終わらない」体づくりが可能です。
白山・千石・巣鴨・駒込エリアで“ブライダル後”も選ばれる理由
- 結婚式に向けて短期で仕上げたい方にも対応
- ただ体重を落とすだけでなく、“その後”も維持できる体づくり
- 完全貸切＆女性も安心のトレーニング空間
- AI栄養士ヴェラによる食事サポートで無理なくダイエット
- 千石駅から徒歩4分、白山・巣鴨・駒込からも通いやすい
「一生に一度」のために始めた努力が、未来の自分を救う。
『ブライダルのその後も、キレイが続くダイエット』
無理せず知識と習慣を身につけてきた人は、
出産後も、数年後も、ちゃんと体型をキープできている。
まずはLINEからお気軽にご相談ください😊
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