2024/04/24
【今年の夏は自分に自信を！今から始めるトレーニング】
こんにちは、トレーナーの高島です。暖かくなり、もうすぐ夏がやってきますね。皆さん、夏に向けての準備はどうでしょうか？
今日は、この時期から始めることで夏に向けての体調と体型を整えるトレーニングについてお話ししたいと思います。そして、それを実現するのが当スタジオ、プラスの未来Labです！
**今年の夏は自信を持って過ごそう！**
夏と言えば、海やプール、薄着の季節。体型に自信があると、より楽しく過ごすことができますよね。しかし、夏になってから急にトレーニングを始めても、なかなか結果が出るのは難しいです。
それなら、今から少しずつトレーニングを始め、夏が来る頃には理想の体型に近づけるようプランを立ててみましょう。それには、プラスの未来Labのプロ格闘家であり、医療系国家資格を持つトレーナーと一緒に、あなたに最適なトレーニングプログラムを作ることがおすすめです。
**プラスの未来Labでのトレーニング**
私たちプラスの未来Labでは、あなたの目標に合わせたトレーニングプランを一緒に作ります。それは、筋力をつけることだけでなく、健康的な体を作るための栄養指導も含みます。毎日の食事から運動まで、あなたのライフスタイルに合わせたサポートを行います。
また、私たちのスタジオは、肩こり・頭痛の改善を得意としたトレーナーが在籍しています。適度な運動は、これらの症状を改善するだけでなく、ストレスの解消や心地よい疲労感を得ることで、より良い睡眠を促す効果もあります。
夏に向けて、今から一緒に頑張りましょう！プラスの未来Labでは、あなたの目標達成を全力でサポートします。夏に向けたトレーニングのご相談、お待ちしております！
筋トレだけではなく、肩こり･頭痛、姿勢不良なんでもお気軽にご相談ください！^^
プラスの未来Labでは『短期間のダイエットを得意とする栄養士資格を持ったプロ格闘家であり、肩こり頭痛の改善を得意とした医療系国家資格を持ったトレーナー』があなたのお悩みを解決します！私にお任せください^^
パーソナルトレーニング＆猫背矯正 プラスの未来Lab
TEL：080-4135-1048
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