パーソナルトレーニングの事故多発について

最近の調査によると、個別トレーニングでの事故が増加していることが報告されています。消費者安全調査委員会の調査では、2023年までの6年間で209件の事故が発生し、その中には骨折や神経損傷などの深刻なケースも含まれていました。特に女性が多く、40代が最も多くの被害を受けています。

事故の具体例

• 30代女性が前かがみで重いバーベルを持ち上げ続けた結果、腰を骨折。
• 肩甲骨付近を押されて腰にしびれが出たケース。
• 腰痛改善プログラムで腰痛が悪化。
• 糖質制限中に湿疹が出て、茶色い跡が残った例。

このような事故の背景には、トレーナーの指導の方法や知識、質にばらつきがあることが挙げられます。

当スタジオの安全対策とケア

文京区千石にあるプラスの未来Labでは、整形外科や整骨院での勤務歴が長い経験豊富なトレーナーが直接指導を行います。以下のポイントで安全性を確保しながら、効果的なトレーニングを提供しています：

1. 専門的な知識と経験

当スタジオのトレーナーは、柔道整復師や栄養士の資格を持ち、長年の臨床経験を通じて培った知識を活かしています。そのため、トレーニング中に身体の不調や痛みが発生した場合にも迅速かつ適切に対応することができます。

2. 個別の体調や目標に合わせたプログラム

利用者一人ひとりの体調や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供します。これにより、無理な負荷をかけず、安全に効果を上げることができます。

3. 定期的な体調チェックとフィードバック

トレーニングの前後には必ず体調チェックを行い、利用者の身体の状態を把握します。また、トレーニング中のフィードバックを通じて、常に安全な環境を保ちます。

トレーニングで症状の解消

当スタジオでは、ただダイエットをするだけでなくトレーニングを通じて肩こり、腰痛、膝痛などの症状を根本から解消することを目指しています。以下のような症状改善のためのプログラムを提供しています：

• 肩こり改善プログラム
• 腰痛改善プログラム
• 膝痛改善プログラム
• 猫背矯正プログラム

これらのプログラムは、整形外科的な知識と経験を活かし、安全かつ効果的に実施されます。

まとめ

パーソナルトレーニングには事故のリスクが伴いますが、当スタジオでは経験豊富なトレーナーが安全に配慮しながら、個々の利用者に最適なトレーニングを提供しています。身体の不調に悩む方も、安心してご利用いただけます。ぜひ一度ご相談ください。

ご予約・お問い合わせ

『伸ばす×鍛える×整える』を同時に行えるのは、文京区千石の『猫背矯正×パーソナルトレーニング プラスの未来Lab』だけです。皆様のご来店をお待ちしております。

パーソナルトレーニング×猫背矯正 プラスの未来Lab
TEL：080-4135-1048